Видео

Сколько людей, столько и мнений. Не слушайте чужие мнения, у каждого свой вкус, если что то не устраивает, меняйте ингредиенты, не бойтесь экспериментов, подстраивайте под свой вкус. Мне данный тортик очень даже понравился, пропитала коржи молочком и он получился необыкновенно нежным. Спасибо за ваши рецепы, уже многие из них опробовала, все просто и вкусно!

Лучший кулинаоный блогер

Спасибо большое за рецепты, всегда восхищаюсь вами Оля. Просто, быстро и очень вкусно, доступно.

Напишите пожалуйста сколько калорий примерно?

Я люблю поливать авокадо медом. На завтрак. Так можно?

Сегодня только ленивый не кричал об этих овсяно блинах.... А мне больше нравится рецепт Евгения Клопотенко. 8 ст.л овсяных хлопьев помолоть. 1 яйцо 2 банана измельчить блендером или вилкой. Всё перемешать , оставив на 10-15 минут, чтоб овсянка набухла. Пожарить блинчики. Из этой порции выходит 8 штук , небольших. Перед едой сверху сиетану с медом и присыпать дроблеными орехами. 1 такой блинчик -100-110ккал.

Мне одного завтрака хватит на весь день😂.Спасибо Олечка😊

Эта овсянка будет три дня в холодильнике и потом это есть ? Это на свежая еда

Как можно есть картошку вареную на 3 день?

Попробовала готовить по этому рецепту точь в точь, на вкус как мел.🤢 Это только для любителя мела.

Оля большая просьба повторить эти рецепты с расшифровкой количество ингредиентов

Дякую за корисну їжу і нові ідеї)))

Вот так, Оля с Украины 🤔а я и не знала. А я из России. Беру некоторые рецепты на заметку)

Оооо завтра буду шоколадные с кокосовой стружкой делать 😍😍😍😍

За пол года я скинула 20 кг.на иг.16 на 8.

да блин, опять слёзы единорога искать: шпинат, нут, авокадо, вяленые томаты, соус песто.. пожалуй приготовлю бутеры с красной и рыбой, огурцом и творожным сыром, с курицей, помидором и сыром, с рыбными консервами и яйцом. классика.

😍❤😍

Коллаген с кофе и приемами пищи нужно разделять, вместе с кофе и в целом с едой коллаген не усваивается.

Как она режет повара наверно ухахатываються😂. А так молодец спасибо за рецепты

Очень много разговора. Лучше бы больше показывали действий

Благодарю!

Спасибо Оля, с удовольствием смотрю все видео, любой давности 💐 ваш труд делает нас красивее и счастливее❤

Оля, а ты что свое имя не умеешь по русски писать?

Первый завтрак-горячим молоком заливать?

Сделала ватрушки, как-то не очень вкусно. По вкусу, как вареники с ягодами. Летям полила сгущенкой, это немного исправило ситуацию

Ряха не треснет?

Что означает 16 на 8? 16 это ночные часы? А 8 это между приёмами пищи? Я не поняла

Кофе без молока? 😮 Но это не возможно.!

Спасибо большое за рецепт! Приготовила, но еще добавила крабовые палочки, очень вкусно и красиво! Внуки остались в восторге

Хочу преобрести летнее меню на 1300 калорий на 14 дней. Но не получается 😢

Очень хреновая обучающее видео совсем не подробно и если делать по нему вообще ничего не чувствуется

Спасибо

Ольга,а какие БЖУ в этом меню? Лайкните, пожалуйста, коммент, чтоб она заметила и возможно ответит)

Вы большая молодец ! Но совет без хейта ! Лучше помидоры и огурцы в разные приемы пищи брать ,тк вместе они не совместимы из-за среды переваривания ! Когда мы их вместе кушаем ,все витамины их не усваиваются в должной мере ❤

Рецепты шикарные, большое спасибо!

Как-то рецепт с молоком не зашёл

Олечка, спасибо за рецепты!❤ Сейчас приготовлю такой же завтрак, а то что у тебя на ужин было, сделаю себе на обед. Так как я на снижении, на ужин пока не позволяю себе угли😊

Уже 4 день пробую приготовить, ну не получается, вроде все по рецепту, а меренга не скручивается в рулет, рвется и ломается

Классно, а что с кашей будет на 3и сутки? Кто делал, подскажите))

Тот случай, когда тёмный цвет волос скинул лет 15!❤

Ооооочень на любителя,а так эти моти дрянь редкосная,ни наша еда.

Не новость. Делаю тако́й давно. Поэтому долой из рекомердаций: не интересно.

Ого😳 в вашем завтраке (с рыбкой) каллорий 600😵‍💫

Оля, какая у тебя сковорода?

Оля, спасибо😊 куда пропала деревянная лопатка с улыбкой❤😊😅

Как открыть рецепты на русском языке? Написано все на украинском

Не могу открыть на русском языке ваши рецепты - заблокировано (

а можно муку кокосовую? и не класть рисовую и крахмал или она что-то дает для консистенции? только скажем кокосовую?

Замечательно! ❤

У нас такой не получается